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今天一共吃了半碗蛋炒饭,一个鸭蛋,一个番薯,半碗放年糕,三个柿子,一...
1、从不熟悉做饭的我酿成了一个”悲剧“。可还有另一个”悲剧“。这可不是我造成的。而是有时有火，有时没火。有了这些经验，我们的厨艺越来越好。前后做了炒年糕、炸鸡翅、炸肉片和蛋炒饭。
2、原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯。制法：将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
3、而且最好在用餐时先吃水果蔬菜，这样膳食纤维才能很好地阻挡糖快速进入血液。多吃蛋类和***坚果类的食物，因为这些食物营养都很丰富。鸡蛋大概含有人体所需要的40多种营养成分，是一个全营养的食物。能够每天吃2—4个会很好。
4、柿子和海带同食，导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。
5、我的快乐与烦恼大家好，我叫陈睿，今年九岁，今天就由我来给你们介绍一下我在2006年里的快乐与烦恼。首先说说我的快乐吧！第一个快乐就是我的羽毛球技术提高了，去年我发球不会发，接球接不住，羽毛球拍都拿不稳。
宝宝11个月可以每天吃一餐肉吗?量该怎么把握?
不建议11个月的宝宝每天吃瘦肉。11个月的宝宝生长发育到一定的阶段，也会有牙齿，可以适当的吃一些食物，但要易消化。吃瘦肉多了对人体健康也产生危害，所以要注意食用量。
个月的宝宝，具有一定的吞咽能力和咀嚼的功能，此时可以开始吃肉，但量要少。肉类中很多营养物质，尤其是肉类富含蛋白质有利于宝宝的成长发育，此时宝妈要注意给宝宝荤素搭配，均衡的摄入营养。
月龄每日辅食总量参考：每天辅食喂养3次，加餐1次，喂奶3~4次。
肉类可以给宝宝补充大量的铁和蛋白质。理论上讲，满7个月就可以添加肉类了，但这仍要取决于宝宝的发育状况、肠胃消化程度等。
宝宝到了11月时已经是添加辅食的后期，这个时候家长可以让宝宝自己吃东西，因为宝宝已经出牙，所以饮食中可以加一些硬得食物。
增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主，而且宝宝能吃完一小碗，此时可加一顿米饭试试。
一个粽子相当于几碗米饭的热量
一个粽子相当于2-3碗米饭。一碗普通米饭的量在200克左右，每100克的热量在130卡左右，而一个粽子的热量更是难以估计，根据资料统计，一个粽子大约相当于2-3碗米饭的份量，这个并不是非常准确。
一个粽子的热量相当于两碗米饭的热量。一个100g粽子的热量大约是228大卡左右，而一碗100g的米饭热量在116大卡左右，所以吃掉一个100g粽子的热量，就相当于吃了两碗米饭的热量。
一个枣子饺子的热量是345千卡，大约相当于9碗米饭。蛋黄肉饺子含有408卡路里和3碗米饭。一般来说，100克粽子的热量约为228千卡，而一碗100克米饭的热量约为116千卡。因此，吃100克粽子相当于吃两碗饭。
个粽子的热量等于1-2碗米饭 粽子的主要成分是糯米，具有 高热量、高脂肪含量/含糖量、升糖速度快 等特点，糖尿病病人，尽量少吃为宜。
一般情况下，一个100g粽子的热量大约是230大卡左右，而一碗100g的米饭热量在116大卡左右，所以吃掉一个100g粽子的热量，就相当于吃了两碗米饭的热量。
个粽子=3碗米饭！1个普通140克大小的肉粽子，热量就去到290千卡左右，相当于吃了3碗米饭。甜的豆沙粽子热量也没低到哪里去，1个100克的也有209千卡。
宝宝蒸鸡蛋糕用什么碗
普通瓷碗就行。做法：1，2个鸡蛋，将鸡蛋打入碗里，加适量盐，鸡精，打散，一定要打得很散。2，加入温开水，边加水边搅拌，这里就没办法拍照了，继续打散动作。3，用小勺撇去上面的一层泡沫。盖上保鲜膜。
问题一：什么碗蒸鸡蛋羹 什么碗都可以啊。如果自己家人吃，用不锈钢的小盆一顿蒸三四个鸡蛋，导热最快。如果有客人，用浅瓷碗蒸功来很好看。如果给宝宝吃，用小饭碗蒸一个鸡蛋正合适。
没问题，只要你不使用搪瓷或各类塑料容器都不会有什么有害物质析出的。当然，如果使用骨瓷容器就更好了。
如果家中没有不锈钢碗，薄点的瓷碗也可以。水开后放入盛有蛋液的碗，蒸10分钟左右即可。ps：（蒸鸡蛋糕用什么碗最好）另外，有些人喜欢把蛋液按人数分成小碗蒸，也有人习惯都放在个大碗里蒸。
不锈钢碗蒸鸡蛋羹不熟原因 可能用的双层不锈钢碗 一些给小宝宝用的不锈钢碗或者是不锈钢的汤碗，都是双层的，中间是空气，这样有很好的隔热作用。
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