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不用淀粉,怎么做出Q弹又好吃的牛肉丸?
最近为了减脂,各种高蛋白吃得我不要不要的,干巴巴吃牛肉,海鲜吃得我生无可恋,看着牛肉丸就两眼发光,但是外面的牛肉丸大多数都含有淀粉,真是让我抓狂不已,想想还是自己做一款无淀粉的纯牛肉丸吧,需要的材料也少。
用料
牛肉
500克
盐
3克
胡椒粉
4g
无铝泡打粉
4g
当然能啦,下面你按照我的方法保证你能做出来,首先准备材料!鲜肉,莲藕1节,盐,生抽,老抽,料酒,糖少许,鸡蛋1个,水淀粉
1. 鲜肉最好有肥有瘦,这样味道更好,切成小块。
2. 放入料理机中,用最大孔摇成肉末。如果是电动的料理机,注意时间不要太久,变成肉泥太细的话,做肉丸反而太实,味道略微逊色。肥肉在蒸的过程中,会转化为鲜汁留在瘦肉间的空隙里,这就是鲜汁的来源。如果是肉糜,肉与肉之间就没有空隙,留不住鲜汁。而如果是纯瘦肉,吃起来会柴,口感略微逊色。如果没有料理机,那就手剁喽,也很好吃,不过就是费点力气而已。
3. 莲藕洗净,削去外皮,切碎。
4. 肉末中加入1勺料酒,1勺盐,2勺生抽,1勺老抽,少许糖,沿一个方向搅拌。
5. 加一个鸡蛋沿同一个方向搅拌上劲。
6. 加入莲藕碎,继续搅拌均匀。
7. 最后摔打几下,肉馅看起来粘稠就可以了,大约就是图中的状态。
8. 把肉馅搓成大小合适的丸子,间隔一定距离放在盘子里,锅里蒸25分钟左右。
9. 蒸好以后,倒出盘子里的汤汁到雪平锅中,如果太少,可以再加一些水和酱油,小火加热。再取少量淀粉加水融化成水淀粉,慢慢倒入汤汁中勾芡。雪平锅导热很快,注意全程小火就行,看到浓稠度差不多,立即关火。水淀粉也无需全部倒入,看情况而定。最后,把芡汁淋在肉丸上,撒点葱花装饰一下。
牛肉丸是潮汕著名的噪音食品,在汕头中已经有近100年的历史了。肉脯丸可分为肉脯丸和新进豌豆两种,肉脯丸的肉质比较柔软,滑,所以在牛肉里加入一些柔软的筋,口感马上增强咀嚼头。据说好的牛肉丸可以扔在地上爬得很高,以前的牛肉丸都是手工制作的,也许可以进行这个演出。因为都是人工操作的,所以成本比机制高。随着80年代初期的药片出现,用手做的传统制作方式也越来越罕见。
寻找深山的外地人和老弱病残者汕头的“掉在地上也能跳得高”式的手游肉脯丸的要求也越来越强烈,美味的手戏肉脯丸可以再现“江湖”。把原来的汤和牛肉丸放在锅里煮到最初的煮开为止(煮的时候不能水太开)。否则牛肉丸不会滑),加入msg,芝麻油,胡椒和芹菜颗粒,配上沙达酱或辣椒酱吃。吃牛肉丸的人很多,但最正宗的是蘸辣椒酱吃,甚至是当地特产的沙茶酱。牛肉丸可以烤着吃,烧烤的时候可以把牛肉丸切成两半,抹上酱和蜂蜜,烤着嚼。
传统的制法是,选择新鲜的牛腿包肉材料,经筋后切开,放入大砧板,两把特殊的方形锤子刀(重约3公斤),上下连续努力,放入牛腿肉锤肉酱,一些雪粉,盐,高级鱼露,msg,连续锤15分钟后,穿上大碗,穿上方形鱼端,白色肉粒。
大家好,我是厨子东哥。很高兴能回答你的问题,不用淀粉,怎么做出Q弹又好吃的牛肉丸?牛肉的营养价值很高,所含很多人体所需要的营养成份。深受很多人的喜爱。
牛肉丸子的做法很多,可汆,可炸,可煮,可烧,可蒸等等,所以说做法多样化。根据个人的喜欢去做就可以了。
下面我就教大家两种既简单又美味的做法。
第一种做法清氽牛肉丸子。
|、 主料:牛肉5O0克,用刀切成小块然后剁碎,备用。
2、 配料:葱末2 0克,姜末50克,鸡蛋1个,
花椒水150克。 香菜末20克。
3、调料: 盐10克,味精5克,鸡精5克,白糖2克,胡椒粉5克,香油5克,料酒30克。
4、把牛肉倒入盆中,加入调料和配料拌匀, 往一个方向使劲搅,搅到牛肉成胶壮有粘性时既可备用。
5、 锅内加水,然后把牛肉馅挤成圆形的丸子壮下入水中 , 等丸了在水中飘起来就熟了,然后把丸子捞出放入碗中,把汤加入少许盐,味精,胡椒粉,香油调好口味,倒入盛有丸子的大碗中,撒上香菜末既可。
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