减肥餐具尺寸多大好吃些,减肥餐具尺寸多大好吃些呢

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减肥餐具尺寸多大好吃些的问题,于是小编就整理了3个相关介绍减肥餐具尺寸多大好吃些的解答,让我们一起看看吧。

  1. 山建大什么盖饭好吃?
  2. 小碗菜怎么标准化?
  3. 各位姐妹们推荐给我一个瘦身产品呗?有何推荐?

山建大什么盖饭好吃?

好吃的十大盖浇饭

TOP1 西红柿鸡蛋盖浇饭、

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TOP2 鱼香肉丝盖浇饭、

TOP3 宫保鸡丁盖浇饭、

TOP4 酸辣土豆丝盖浇饭、

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TOP5 香菇油菜盖浇饭、

TOP6 四季豆盖浇饭、

TOP7 木须肉盖浇饭、

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TOP8 金针菇肥牛盖浇饭、

TOP9 咖喱鸡块盖浇饭、

小碗菜怎么标准化?

您好,我是《外卖数据》小程序(软件)的开发者,你问的这个问题,前几天正好由朋友VX问我这个问题。

其实,小碗菜的标准化,和普通快餐差不多,只是缩小版而已,但是有几个点需要注意:

1、菜品搭配:相对普通快餐,小碗菜的搭配,更加讲究,美观与视觉营养合理性,很重要,记住是视觉营养。例如:加几根胡萝卜丝,客人视觉感受维生素A就有了。

2、轻食感受:一定要有一种,吃了很多种,但是吃的还不多的心理安慰感,不要让客人有吃了好多的罪恶感(特别是减肥中的)。

3、菜品***:***以上两点+传统快餐,每周都要更新不同的菜品***,给人一种每周有新品,少食多样的满足感。

小碗菜,目前只有很少一部分地区受欢迎,很多地方是排除的,有《外卖数据》可以查的一清二楚,所以不要跟进,要先对自己的区域,做深入了解,再做决定!

中餐没接触过,不过像沙拉这类轻西餐标准化很容易做到。

比如一份沙拉外卖,基底蔬菜60克,铺面的几种食材通常在20到30克,主食材会在60到80克。一份标准的850毫升沙拉外卖盒,整重量会在300克左右。可以在分装的时候直接用厨房秤标准化出餐,保证客人每次拿到的沙拉都一模一样。


论小碗菜的标准化,本文只针对标准化这一点来阐述,个人观点,不喜勿喷。

(更多美食***,请关注呆爸家常)

  1. 餐具标准化:小碗菜的特色是种类多,上菜快,价格实惠。针对这一特性,就得选用定量的餐具,比如说每分菜的定量在200克,就必须选用碗口大碗底窄的餐碗,这样,客人第一感观,就是这几块钱花得值。
  2. 人员标准:把当天所销售的菜品和调料分类,然后请厨师按照操作手册,进行预制和加工就可以了,加工好了,就可以分在小碗里,送进保温柜。这种模式,可以不用请专门的大厨,只需请3到5个学徒或则普工就可以。经营者最好是懂得制作各种菜品的调料,自己是厨师最好。只需要按照配方把调料提前炒好,普工或则学徒就负责预制和加工食材就可以了。这样,味道和分量都不会有偏差,而且,学徒也容易上手,把请一个大厨的工资分摊给学徒或则普攻,做事的人也多了,而且他们的工资也多了。双益的办法。变相的节省了人工开资。

  3. 针对消费群体标准:小碗菜,所针对的消费群体,大多是周边的上班族和大学生,而且以午市为主。因为中午这一顿,再保证食品安全的同时,也要注重味道和翻台率,客人来到餐馆,马上就有热腾腾的菜吃,而且两下就吃完,也就10到20分钟时间,所以,在菜品上作文章的同时,也要利用这仅有的十几分钟,让顾客有另外的感觉,那就是舒适,下次还会来。WiFi,免费的茶饮,每人一张免费的湿巾,还有,餐馆各个眼睛的着落点,都要有很显著的logo或则菜品广告,或则温馨提示,这是一种潜在的心理暗示……因地制宜,根据自己的位置,和周边的人群,制定合理的广告宣传。
  4. 着装标准:虽然是小餐馆,但是给人的感觉,要整齐干净放心。统一,干净的着装,是客人来到餐馆最吸引眼球的,还可以在着装上植入你的外卖广告,效果会很不错。
这里是小碗菜标准化的大概构图,你可以根据自己的理解和实际情况,改进。

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各位姐妹们推荐给我一个瘦身产品呗?有何推荐?

不推荐任何减肥产品

如果一定要说减肥产品,适合的跑鞋1-2双,速干运动服1-3套,运动内衣若干(胸大的妹子一定要买好一点的运动内衣),手套1副,大水杯1个,瑜伽垫(可选),泡沫轴(建议选择),大号背包1个,头绳、发呆若干,运动毛巾和蓝牙耳机(可选),手机包1个,健身APP若干,助力带或弹力绳等***器械若干(有一定锻炼经验后再考虑是否购买),洗漱用品若干(洗浴专用,包括拖鞋毛巾等,视情况是否携带吹风机等女性专用装备),护腕、护膝、护肘等护具(受伤后必备,暂时不需要),健身补剂(蛋***、肌酸等,女性酌情选择),小饭盒(可选,放香蕉、鸡蛋等)等。

这些减肥产品加起来也要一两千。贵的话,上不封顶。

最重要的减肥产品是自己的意志力,是自己坚决要瘦下来的决心,没有意志力和决心,就别想瘦下来。还需要足够的健身方面知识,不仅包括器械锻炼和有氧运动,还包括康复、拉伸、饮食、睡眠等方面的知识。对大多数人来说需要重新学习。

健身卡并不是必备的,只是去健身房里锻炼相对来说效果更好,比较容易坚持,反正我是不喜欢在家里锻炼。从年前到现在一个多月了,我在家里就锻炼两次。

任何一块减肥产品都有局限,运动也不例外。大多数人坚持不住,瘦不下来,瘦下来的都是少数派,做人群中的少数派,挺好的。

减肥药中唯一的药字号产品-奥利司他,有兴趣的搜索一下,看清楚适应症,适合什么人。

奥利司他。

左旋肉碱这样的减肥产品也有适应症,也不是任何人用了都有效,也需要配合有氧运动,效果才会更好。

小心买到添加违法添加剂的非法减肥产品,瘦是瘦下来了,但是神经系统、饮食系统都被破坏了,轻者精神不振、食欲减退,重者厌食症,甚至一命呜呼,这可不是我吓唬提问者,这种事多得是。我亲眼见过因为错误使用减肥产品和减肥法法导致厌食症的女孩,但是见过更多的是瘦不下来的女孩。

到此,以上就是小编对于减肥餐具尺寸多大好吃些的问题就介绍到这了,希望介绍关于减肥餐具尺寸多大好吃些的3点解答对大家有用。

标签: 盖浇饭 减肥产品 菜品